Способы улучшения состояния волос

Каждая женщина мечтает иметь роскошные волосы, сияющие, красивые, здоровые и ухоженные. Если регулярно уделять внимание своей шевелюре, то можно добиться такого эффекта и поражать окружающих восхитительными волосами. Итак, в данной статье приведены основные способы улучшения состояния волос. 
 
1. Регулярный массаж головы. Благодаря ему будет улучшаться кровообращение, которое стимулирует рост волос. Можно делать самомассаж, а можно обратить в салон к специалисту. 
 
2. Применение в пищу полезных продуктов. Не секрет, что сладкое мучное и жирное неблагоприятно влияет не только на фигуру, но и на состояние кожи и волос, поэтому стоит отказаться от перечисленного. Старайтесь, как можно больше, употреблять такие продукты, как жирная морская рыба, молочные продукты, яйца и злаковые, красное мясо, бобовые, творог и морская капуста.
 
3. Использование правильной расчески. Щетка для волос не должна колоть и царапать кожу, иметь зазубрины и неровности, которые будут рвать волосы. Стоит отметись, что расчески с натуральной щетиной не электризуют волосы, отлично чистят их от пыли. Деревянные и пластмассовые расчески тоже можно применять, а вот от металлических нужно отказаться. 
 
4. Регулярное удобрение волос. Волосы необходимо постоянно подпитывать с помощью витаминов. Раз в неделю нужно баловать их полезными масками, которые можно приобрести в магазинах, а можно сделать самостоятельно. Витамины для волос - являются незаменимым помощником в борьбе за роскошную шевелюру. Можно употреблять специальные витамины, которые продаются в аптеках.
 
5. Употреблять как можно больше чистой воды. Вода - живительная сила для волос, а также для кож и стройной фигуры, поэтому старайтесь употреблять не меньше 2х литров воды в день. не менее шести стаканов в день.
 
6. Регулярно подстригайте секущиеся концы. Кроме того, что благодаря данной процедуре, волосы будут иметь здоровый и ухоженный вид, они будут быстрее расти и не путаться.
 
7. Старайтесь как можно реже использовать фен, плойки, утюжки и т.д., а если использование их необходимо, то рекомендуется применять данные приборы в комплексе со средствами по уходу волос, которые защитят волосы от горячего воздействия.