Фитнес - отличный способ поддерживать себя в тонусе

Что может быть лучше, чем спорт, который благотворно влияет на весь организм в целом. Однако спорт спорту рознь, поэтому подбирать тот или иной вид занятий нужно индивидуально. Кому то по душе, кому-то легкая атлетика, плавание. Все это конечно, хорошо, но многих современных девушек и женщин помимо здоровья еще волнует их внешний вид, а в частности фигура. Поэтому большинство современных лиц женского пола отдают предпочтение такому виду спорта как фитнес.
 
В связи с тем, что его популярность сейчас растет, фитнес клубы сейчас пользуются спросом и порой попасть в ту или иную группу не так просто. Особенно это касается вечерних групп по будням и дневных по выходным. Поэтому записываться на то или иное занятие нужно заранее. А вообще очень выгодно сейчас покупать абонемент, например на 8 или 12 занятий, а бывают и неограниченные варианты, которые дают возможность посещать клуб каждый день.
 
Этот вид спорта очень полезен для организма, особенно для женского. Нагрузки подобраны таким образом, чтобы организм не перегружался, мышцы не становились слишком накачанными, и тело выглядело подтянутым, стройным и спортивным. Во время занятий используются специальные степы, на которые нужно запрыгивать и заходить, гантели с разным весом, мячи, коврики и другой инвентарь. Таким образом, за час занятия успеют получить необходимую нагрузку все группы мышц.
 
Фитнес хорошо как для молодых девушек, так и для женщин. Это отличны способ сбросить лишний вес и поддерживать свои мышцы в тонусе. Занятия проходят в быстром темпе, организм использует запасенную энергию и сжигает ненужные жиры. Это все происходит постепенно, а потом и кожа успевает вовремя ко всему адаптироваться.
 
Если вы ищите фитнес-клуб для всей семьи то академия фитнес-клуб NEWTONE именно, то, что вам нужно. Отличная парковка и подъездная зона. Занятия на любой вкус: Студия MindBody, Студия Бокса, Студия групповых занятий, Студия GYM и для самых маленьких - Детская студия. Вобщем академия фитнес-клуб